护肝的蔬菜有哪些?

Question

我每天睡觉时间不超过六个小时，时间久了就老觉得乏力，还恶心，我怕会影响肝脏，吃什么蔬菜能护肝？

Answer 1

想要保护肝脏可以多吃大蒜，这种食物不仅对肝脏好，还能加速身体代谢。属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。