尖椒玉米粒可以减肥吗？

Question

朋友向我推荐尖椒玉米粒，说减肥效果特别好，尖椒玉米粒真的可以减肥吗？

Answer 1

尖椒玉米粒的确可以减肥，将新鲜玉米，洗净沥干水分待用；将青尖椒洗净后切成小丁待用。锅中油烧至7成热后，放入大蒜片、干花椒炒香，再倒入玉米粒翻炒炒匀，加水；闷至玉米变软，锅中水分收干。放入青椒翻炒断生，加盐调味道即可。