怎么制作秋梨粥更减肥呢？

Question

越来越胖了，减肥成了我的头等大事，有人向我推荐了秋梨粥，怎么制作减肥效果更好呢？

Answer 1

秋梨粥减肥效果非常好，制作方法简单。新鲜秋梨2-3个去皮后切块放入蒸锅，加入少许冰糖一同蒸熟后取出备用。用50g大米洗净后加水熬煮至7分熟，将秋梨和糖汁一起放入粥内，搅拌均匀继续煮5-10分钟即可出锅食用。记得不用再加糖了，喜欢味甜一些的可以在熬粥时少加一点水。