吃哪些食物可以减肥呢？

Question

最近想拼命瘦大腿，想吃一些可以减肥的食物，哪些食物能减肥？

Answer 1

很多食物都有减肥效果。海带、海苔、紫菜这三种海洋事物不仅仅含有丰富的营养物质，因自身的热量低还是很好的减肥食物。如果你想减肥，大可利用这三款减肥食物代替那些高热量的正餐和垃圾食品。