冬天可以吃什么减肥

Question

因为冬天实在不愿意出去运动，所以想食疗减肥，吃什么好？

Answer 1

冬天推荐食谱：金牌牛柳。可以补充人体所需能量、蛋白质，还可以减肥。原料：牛柳300克、洋葱50克。调料：黄油、盐、老抽、嫩肉粉、蛋清、淀粉、沙拉酱、巧克力彩针。做法：
1、牛柳洗净、切块、拍松，放盐、老抽、嫩肉粉、蛋清腌制15分钟。
2、洋葱洗净切丝，用黄油煸炒熟，盛进盘里铺底。
3、平底锅上火放黄油化开，放进牛柳煎熟，勾薄芡盛在洋葱上。
4、表面挤沙拉酱，再撒巧克力彩针装饰。