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在冬天早餐吃什么好？

男，21岁 2018-09-07 19:44

病情描述:

我家这里的冬天是特别冷的，在冬天的时候选择什么样的早餐会比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-07 20:38

在冬天的早晨可以喝一杯热热的豆浆。血液循环不良和肌肉不足，都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。

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