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润泽肌肤吃什么？

女，34岁 2018-09-09 21:08

病情描述:

这段时间皮肤实在糟糕，黯淡无光泽，并且脱皮严重，平时多吃哪些有助于润肤？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 21:32

核桃具有美容养颜、润肤的良好功效，因核桃所含脂肪主要是亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，常食能润肌肤，乌须发。富含维生互B和E，可以防止细胞老化，能健脑、增强记忆力。

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