吃哪些东西容易脱发？

Question

最近这段时间总感觉掉发严重，是不是我吃的东西不健康引起的？

Answer 1

平时应少吃高钠蔬菜。凡100克蔬菜中含钠量超过100毫克者属高钠蔬菜，比如有茴香、茼蒿、芹菜茎、海带、紫菜，烹饪时要少放盐。食盐吃多了，很容易得很多种，最基本的就是好掉头发。