减肥能吃葡萄柚吗？

Question

减肥时嘴太馋，总想吃东西，能吃葡萄柚吗，会不会长胖？

Answer 1

减肥并不是什么都不能吃，而是要正确的吃东西，葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克。不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。