能够减肥的食品有什么？

Question

因为体重比较重，所以我觉得这样特别的自卑。想要减肥，有什么食物可以帮助减肥吗？

Answer 1

平时可以多吃一些山楂。山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的。