吃豆腐可不可以减肥？

Question

昨天和朋友一起去喝豆腐汤，虽然味道很清淡，不过还是怕长胖，吃豆腐能不能减肥？

Answer 1

豆腐的减肥效果非常棒。豆腐的营养价值很高，它含有人体所需要的大量营养成分，而且还是一种易于消化的食品，常吃豆腐可以清除掉肠胃里的垃圾，促进人体新陈代谢加速血液循环，是一种很棒的减肥食物。