减肥需要多吃鸡胸肉吗？ - 问答频道

减肥需要多吃鸡胸肉吗？

女，26岁 2018-09-11 19:27

病情描述:

我减了两个月肥之后瘦了十斤，还想再瘦十斤，减肥的时候能不能吃鸡胸肉？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-11 20:24

鸡胸肉是减肥时的最佳选择。减肥时大家应该都吃过鸡胸肉吧，原因就是因为白肉脂肪较少，也能提供身体所需的蛋白质，再者是白肉的胆固醇也比红肉较少，对于心血管的负担相对来说，也会跟着降低许多。

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