可以维持肠道健康的食物有什么？ - 问答频道

可以维持肠道健康的食物有什么？

男，25岁 2018-09-06 21:35

病情描述:

我的肠胃整体来说并不是特别的好，吃些什么食物可以维持肠道健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王洪波主任医师山东省立医院 2018-09-06 21:53

泡菜对肠胃就很好。泡菜在发酵过程中因乳酸菌的作用抑制了坏菌滋长，还能促进胃肠中的蛋白质分解酶素--胃蛋白酶素的分泌，使肠内微生物分布正常化，帮助维持肠道健康环境。

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