梨有什么养生功效和作用？

Question

老公买了很多梨回来，他说经常吃梨可以养生，这种水果有什么功效和作用呢？

Answer 1

适当吃梨能够清热解毒，梨最突出的功效，莫过于润肺止咳了。可将梨核剔除，加入冰糖、川贝，隔水蒸15分钟，止咳效果很好。中老年人多吃蒸的梨子，还能清肠道、软化血管，对高血压、高血脂患者是很有益处的。