吃什么面条不会胖

Question

晚上下班回家太累了，一般我都会煮面条当晚餐，什么面条吃了不会胖？

Answer 1

可以吃速成蔬菜面，蔬菜较多可以增加饱腹感。速成蔬菜面减肥食谱制作也不难，具体的制作方法则是以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，其中蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜后吃面，这样也可以减少热量摄取，帮助减肥。