减肥的白菜粥是怎么做的呢？ - 问答频道

减肥的白菜粥是怎么做的呢？

女，26岁 2018-09-05 20:48

病情描述:

听说有一种白菜粥减肥法，效果不错，我想试试，这种白菜粥是怎么做的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-05 20:58

连续喝两三天的白菜粥就可以起到很好的减肥效果。做法是将白菜切成短丝状，准备好葱姜蒜末；在热锅中倒入适量的油，用葱姜蒜爆锅后，再放入白菜丝翻炒一下，煮出汤后加水和米饭，改成中火熬制，直至将米粥熬粘为止；出锅前放入少量的盐。

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