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减肥吃什么可以增加饱腹感？

女，35岁 2018-09-09 20:54

病情描述:

我最近正在减肥，吃的东西特别的少，所以晚上的时候特别饿，可以吃些什么增加饱腹感？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 21:52

减肥的人可以吃些火龙果。火龙果可以增强人体的新陈代谢，新陈代谢能力增强了能够加快减肥效果。火龙果中所含有的纤维素较高，纤维素是减肥必要的法宝，因为这样可以引起饱腹感。

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