有什么饮食方法能够瘦身？

Question

每年冬天的时候我都会胖的特别多，在春季就要开始减肥，有什么方法可以帮助我瘦身呢？

Answer 1

可以尝试用朱古力减肥法。人在焦躁时吃少许朱古力，可预防心情欠佳下导致暴饮暴食。餐前空腹下吃少量朱古力将可获得满足感，正餐分量自然会减少，持续4至5天，便可达到瘦身的目的。