吃些什么可以解腻呢？

Question

我最近经常吃的大鱼大肉。感觉整个人都很油腻。吃什么可以解腻促消化呢？

Answer 1

大鱼大肉过后要多吃一些萝卜。青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，水多味甜、微辣，是著名的生种，人称“水果萝卜”。青萝卜具有消积、祛谈、利尿、止泻等效用。