西红柿吃了有哪些益处

Question

我今天做的西红柿炒蛋大家都爱吃，一整盘都吃光了，我想知道西红柿吃了有什么好处？

Answer 1

西红柿所含的营养成分比较多，吃西红柿还能美白祛斑，西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及晒后修复有好处，凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。