什么食物可以防止臀部下垂呢？

Question

因为经常坐着工作，活动量小，我感觉自己的臀部开始下垂了，平时多吃什么可以防止臀部下垂呢？

Answer 1

想要预防臀部下垂，首先要找准臀部下垂的原因，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳。