喝咖啡可以减肥吗？

Question

开始上班后，活动量减小，吃肉喝酒的时候增多，我的体重一直在上升，我想减肥，喝咖啡能不能帮助减肥呢？

Answer 1

喝咖啡可以帮助减肥，但是喝咖啡一定要适量。咖啡可使血压增高和心率加快，对有心脏病问题的人来说咖啡可能不是好选择。但是，有研究显示，咖啡可加快新陈代谢抑制食欲。但是，饮用含糖软饮料或者在你的咖啡中加入大量糖和奶油就会抵消咖啡的这种积极作用。