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蔬菜多吃好吗？

女，27岁 2018-09-12 22:00

病情描述:

我现在天天是蔬菜，很少吃肉，那蔬菜吃多了好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 22:35

蔬菜吃了能补充微量元素，蔬菜越多越好。建议每天吃两个水果，蔬菜则是来者不拒，越多越好。但有一餐可以采用少油的方式烹饪，其余都最好用水煮，帮助增加饱腹感。

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