意式五色沙拉是减肥餐吗

Question

我特别想快点减肥，有人给我推荐意式五色沙拉，这种食物属于减肥餐吗？

Answer 1

意式五色沙拉属于减肥餐，其中含有丰富的膳食纤维，做法：
1、处理好蔬菜部分并装盘备用。
2、将酱汁部分先把九层塔切碎加入洋葱末、蒜末、辣椒末、橄榄油、盐、番茄丁、味淋及醋混合放入10分，淋在生菜上，加入松子及火腿末。