怎样做蔬菜咖喱吃了好 - 问答频道

怎样做蔬菜咖喱吃了好

男，31岁 2018-09-07 21:25

病情描述:

我买了一些蔬菜，还买了一盒咖喱，想做蔬菜咖喱吃，那怎样做吃了对身体更好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-07 21:55

蔬菜咖喱吃了能燃烧脂肪，将红萝卜、洋葱、苹果打成泥，加入咖哩粉熬煮。不勾芡，一样有香浓口感喔！使用咖哩块来料理，油脂量高达35％，虽然方便好吃，但不能帮你瘦喔！对于想减肥的女性，不管是外食或自己烹饪，选择印度咖哩才真正有减肥上的功效，最好搭配菠菜、羊肉、白花椰菜，都是很加分的食材。

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