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减肥期间可以吃土豆吗？

女，27岁 2018-09-11 21:46

病情描述:

我现在在减肥期间，在减肥的时候可以吃土豆这类的食物吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-11 22:30

减肥期间是可以吃土豆的。受欢迎理由，土豆淀粉多为抗性淀粉，消化吸收慢，产生能量低。因此作为主食服用，不仅可以达到饱腹，还可以减肥，是一种很好且平衡的减肥食品。

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