减肥期间吃什么零食好？ - 问答频道

减肥期间吃什么零食好？

女，27岁 2018-09-03 19:18

病情描述:

我比较喜欢吃零食，现在正在减肥，吃什么零食不会影响减肥呢？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-03 19:49

水果蔬果沙拉可以说是我们减肥期间最佳的零食，不仅提供了丰富的营养物质，而且新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废物，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。

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