高血压患者可以吃金针菇吗

Question

自从我得了高血压后每天都不敢乱吃，生怕吃了血压会增高，那我可以吃金针菇吗？

Answer 1

金针菇经常食用对身体健康有益。金针菇，可以预防肝病及胃、肠道溃疡，特别适合高血压患者、肥胖者和中食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。金针菇不仅营养丰富，而且味道鲜美，是拌凉菜和火锅配料的上选食品。