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哪些食物能瘦小腹

女，44岁 2018-09-05 20:31

病情描述:

我的小肚子有很多赘肉，吃哪些食物可以帮助瘦小腹呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 21:11

瘦小腹可以通过饮食来达到，比如吃香蕉等，总的来说最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀；含抗氧化物，让你运动更有效果；还应含足量的蛋白质以促进新陈代谢的减肥。

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