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红薯的脂肪含量高吗

男，38岁 2018-09-04 21:12

病情描述:

虽然很爱吃红薯，但我担心红薯吃多了会发胖，红薯中脂肪含量高吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王燕主任医师中日友好医院 2018-09-04 21:46

红薯的脂肪含量并不高，多吃有助于减肥。据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。

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