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便秘的人吃豆芽好吗？

女，28岁 2018-09-06 21:50

病情描述:

我最近一直有便秘的症状，这样的情况下可以吃豆芽吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-06 22:10

便秘的人其实应该多吃豆芽。豆芽分为绿豆芽和黄豆芽，因为是发菜所以豆芽中含有丰富的水分、纤维质和维生素。并且豆芽也含有丰富的膳食纤维，能够帮助预防便秘。

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