减肥时能吃水果吗？ - 问答频道

减肥时能吃水果吗？

女，28岁 2018-09-12 18:45

病情描述:

我之前减肥基本上不吃水果，减肥时能不能多吃水果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 19:34

减肥时要多吃水果。吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。

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