血脂高的人吃什么能降血脂呢？

Question

我的血脂偏高，想多吃一些能降血脂的食物，吃什么比较好呢？

Answer 1

降血脂的食物很多，辣椒是其中的一种。如果能吃辣椒的人可以经常吃，它有降脂减肥的作用。辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。