什么食物能瘦腿呢？

Question

我觉得能拥有一双纤纤细腿，能成为自己的整体形象加分不少，但是我的腿比较粗，吃什么可以让我瘦腿呢？

Answer 1

多吃菠菜能瘦腿。菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。多吃菠菜可使血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气，加速双腿的新陈代谢，帮助毒素排出体外。