莲藕排骨汤可以美颜吗

Question

脸上经常出斑，朋友推荐说可以尝试莲藕排骨汤，具体是怎么做？

Answer 1

是可以美颜的，对斑也有一定效果，具体做法：
1、排骨洗净待用。
2、香菇、葱、姜、八角待用。
3、莲藕去皮切好待用。
4、排骨焯水待用。
5、锅入清水，把焯过水的排骨放入，然后把香菇，姜片，八角，葱段放入一起炖40分钟左右。
6、把莲藕放入一起炖一个小时左右，加盐再炖个十分钟。
7、加鸡精，撒上葱花即可。