不吃米饭能减肥吗 - 问答频道

不吃米饭能减肥吗

男，53岁 2018-09-12 20:13

病情描述:

我总觉得自己太胖是米饭吃多的缘故，如果不吃米饭，可以有效减肥吗？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-12 20:40

米饭是一种主食，如果不吃不仅不会减肥，还有坏处。具体来说，对于不吃米饭及碳水化合物的极端节食减肥法，很容易引发小肚肿胀的问题，引发腰间赘肉的增多。

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