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经期吃什么食物最好？

女，29岁 2018-09-11 21:04

病情描述:

每次来大姨妈都会痛经，所以我胃口不好，经期吃什么食物比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-11 21:45

经期饮食要多加注意。红糖有补血益气的效果，最适合在经期食用了，而山药也是营养价值非常高的食材，并且含有丰富的纤维素，饱足感也是极强的。

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