吃美式番茄黄豆对身体好吗

Question

女儿让我给她做美式番茄黄豆，以前也没吃过，吃这个对身体好不好？

Answer 1

番茄开胃助消化，黄豆降糖降脂还能美容。黄豆提前泡发8个小时以上。西红柿开水烫一下。然后去皮切丁。炒锅加热放入番茄片刻。然后加入番茄酱继续翻炒。加入适量的清水煮上5分钟。然后用搅拌器把西红柿打碎。倒入泡发的黄豆。大火煮开小火炖煮1个小时。11)加入盐12)加入糖调味。13)大会收浓汁即好。