每天喝蔬果汁有什么好处

Question

听说多喝蔬菜水果汁好，我现在每天都会坚持一杯，经常喝有什么好处？

Answer 1

每天坚持喝蔬菜水果汁能调节体质，降低酸性体质。蔬菜水果汁中含有丰富的营养物质，同时有瘦身、美颜的作用。坚持每天喝1~2杯，才能慢慢调节体质，达到目的。但是需要注意适量饮用蔬菜水果汁，以免引起身体不适。