怎么饮食可以降血脂？

Question

在医院检查之后，我发现我的血脂比较高，怎么饮食能降血脂？

Answer 1

饮食降血脂可以多吃土豆。土豆去皮切片，入热水中焯熟，取出过凉水，沥干。海带也同样焯熟后取出，过凉水，沥干。葱切丝，蒜去皮压成泥。以上原料混合均匀，就成啦！平肝降压，降血脂，防癌抗癌。