肚子不清爽吃什么好

Question

我消化比较慢，而且排便也不太顺畅？所以总觉得肚子里鼓鼓的有东西，吃点什么好？

Answer 1

可以吃一些白粥缓解。白粥是清肠胃的最佳主食，平时大吃大喝，感觉肚子满满的，毒素与废物都无法排出，总是很油腻的话，不妨喝一碗白粥，帮你清扫肠道垃圾，改善易胖体质。