什么肉类的热量相对低一些呢？

Question

每次吃饭都要吃肉，吃多了脂肪也多了，那应当吃什么肉呢？

Answer 1

火鸡肉不仅热量低而且含有丰富蛋白质，体形庞大的火鸡，其营养成分并没有因为体形庞大而打折扣哦。火鸡肉不仅肉质细嫩、清淡，而且在营养价值上有“一高二低”的优点:一高是蛋白质含量高，在30％以上;二低是指火鸡肉脂肪和胆固醇含量皆低。所以，火鸡可是爱吃肉的人们最好的选择了。