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醋溜白菜怎么做呢
病情描述:
听说醋溜白菜的热量很低,常吃能减肥,我也想学一学这道菜的做法,具体应该怎么做呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-09 22:52
    醋熘白菜的减肥功效不错。
    一、材料
    1.主料:白菜心400克。
    2.配料青椒、红椒、海米、醋、食油、花椒、白糖、精盐、淀粉、香油、料酒、味精、姜丝各适量。
    二、制法
    1.将白菜心切成寸块大小,辣椒切菱角块,海米发好。
    2.起锅烧油,放花椒炸一下,将花椒捞出丢弃。放入辣椒块、海米、姜丝、白菜煸炒适度,加醋稍烹一下。放糖,添少许汤,加精盐、料酒、味精稍煨一会儿,勾芡,淋香油出锅即可。
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