减肥套餐是如何搭配的呢？

Question

我正在运动减肥，还想吃一些减肥套餐，让身体瘦的更快一些，减肥套餐是怎样搭配的呢？

Answer 1

运动加上吃一些减肥套餐，双管齐下，会让减肥的效果更好。建议早餐：蜂蜜水(1杯)、麦片粥(1小碗)、全麦吐司(1片)；午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋(1个)、蔬菜沙拉；晚餐:绿豆粥(1小碗)、馒头(1个)、生拌茄泥、生黄瓜1根。