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喝完咖啡后要怎样补救
病情描述:
我每天都要喝一杯咖啡,喝多了觉得更酸软了,那喝多了要怎样补救?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-06 21:32
    喝太多咖啡很容易犯困,乏力,还会导致钙流失,每天补充1500毫克钙,记住每多喝一杯咖啡,就要增加19—37毫克的钙。可以在每杯咖啡中,加上两匙牛奶。最关键的是咖啡一天别超过4杯。
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