喝完咖啡后要怎样补救 - 问答频道

喝完咖啡后要怎样补救

女，29岁 2018-09-06 20:37

病情描述:

我每天都要喝一杯咖啡，喝多了觉得更酸软了，那喝多了要怎样补救？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-06 21:32

喝太多咖啡很容易犯困，乏力，还会导致钙流失，每天补充1500毫克钙，记住每多喝一杯咖啡，就要增加19—37毫克的钙。可以在每杯咖啡中，加上两匙牛奶。最关键的是咖啡一天别超过4杯。

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