北菇豆腐扎吃了有哪些好处

Question

我看了食谱，做了这道北菇豆腐扎，味道和说的一样，特别好吃，吃了有什么好处？

Answer 1

北菇豆腐扎吃了能保健身体，也是一道减肥餐，蛋豆腐主要成份为植物性蛋白质、钙、镁、钾及多种维生素，几乎百分百为人体消化吸收，富含营养且可消除脂肪。