米饭作为主食会引起发胖吗 - 问答频道

米饭作为主食会引起发胖吗

女，22岁 2018-09-04 19:49

病情描述:

我之前爱吃面包，打算把以后的主食改成米饭，会不会容易发胖呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-04 20:12

米饭作为主食是不会引起发胖的，相反会有很多益处。稻米提供你一天所需要的能量。它们是被蒸熟的，制作过程中没有添加任何脂肪。

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