饮水不足有什么危害

Question

因为不爱喝水，所以我平时很少喝，如果饮水不足会对身体造成什么危害？

Answer 1

长期饮水不足会导致皮肤干燥，导致脑老化;诱发脑血管及心血管;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。