麦片和什么食物一起吃会更好？

Question

我每天早晨的早餐都是麦片，觉得这样很单调，想加一些其他的食物一起搭配吃，可以加什么呢？

Answer 1

在吃麦片的时候，可以在里面加一些草莓粒或者是猕猴桃粒一起吃。将含铁食物与富含维生素C的食物搭配在一起食用，就能使铁的吸收率大大提高。