吃桂圆可以暖身吗？

Question

我的四肢很冰冷，经常打寒颤，听说桂圆吃了可以保暖，对我的症状有用吗？

Answer 1

桂圆是补气血的食物，经常吃能强身健体，如果四肢发凉如果你常常感到四肢发凉，说明你的末梢循环不佳，新陈代谢较缓，适合饮用性温的红茶、茉莉花茶，可以改善体内的血液循环，温暖身体，让肤色红润。还建议你在红茶中加入桂圆一起冲泡饮用，暖身的效果会更好。